• Wegen + meten = weten

    Geplaatst op 31 januari 2013 door in Bonne Santé

    Voor (oud-) cursisten en belangstellenden,   Wat zegt een getal op de weegschaal?   In mijn praktijk werk ik met professionele, moderne meetapparatuur. Deze geavanceerde weegschaal meet gewicht, vetpercentage, spiermassa, vocht, botmassa, energieverbruik, BMI én de werking van je stofwisseling (verbruik van energie), aanwezigheid van visceraal vet (ongezond buikvet) en beoordeelt of deze gegevens overeenkomen […]

    Verder lezen...
  • Spreuk

    Geplaatst op 31 januari 2013 door in Bonne Santé

    Niet elke dag is goed, maar er is iets goeds in elke dag.

    Verder lezen...
  • Succesformule

    Geplaatst op 23 januari 2013 door in Bonne Santé

    Succesformule : effectief en met succes afvallen. Drie maanden intensieve begeleiding. * 10x coaching (30 min) in 12 weken = continuïteit * elke week persoonlijke begeleiding * focus op doelen bereiken * stevig steuntje in de rug = motivatie * minder vrijblijvend = beter resultaat * bewezen succesvol! * coaching = persoonlijke groei * korting […]

    Verder lezen...
  • Spreuk

    Geplaatst op 23 januari 2013 door in Bonne Santé

    Om in evenwicht te blijven, moet je blijven bewegen ( Albert Einstein)

    Verder lezen...
  • Cursus Lente- Fit

    Geplaatst op 7 januari 2013 door in Bonne Santé

    Denk vooruit! Meteen na de feestdagen de draad van een gezonde leefstijl oppakken. Cursus LENTE – FIT  start 16 januari 2013. Voor meer informatie zie ‘CURSUS’ onder ‘BEGELEIDING’

    Verder lezen...
  • Afslanken in de sauna

    Geplaatst op 7 januari 2013 door in Bonne Santé

    In Sauna Soesterberg start 15 januari a.s. de cursus afslanken. Ook is individuele begeleiding mogelijk. Bezoek de website www.saunasoesterberg.nl of bel voor meer informatie Adma Cannegieter 030 6875730.

    Verder lezen...
  • Optimaal in Balans

    Geplaatst op 7 januari 2013 door in Bonne Santé

    Donderdag 24 januari a.s. start in Batensteinbad te Woerden de cursus Optimaal in Balans. Voor meer informatie kijk op www.optisport.nl/batensteinbad  of bel voor meer informatie Adma Cannegieter 030 6875730

    Verder lezen...
  • Feestelijke hapjes en drankjes

    Geplaatst op 8 december 2012 door in Bonne Santé

    Feestelijke hapjes en drankjes voor de feestdagen.   Chocolademelk met sinaasappel Laat een stukje schil van een schone sinaasappel in magere melk meetrekken. Maak met cacaopoeder en zoetstof chocolademelk. Stijfgeklopte slankroom op smaak maken met wat geraspte schil, zoetstof en garneer er de chocolademelk mee.   Spaanse  cappuccino Zet sterke (espresso) koffie. Verwarm magere melk […]

    Verder lezen...
  • Spreuk van de maand

    Geplaatst op 8 december 2012 door in Bonne Santé

    We worden niet dikker tussen Kerst en Oud & Nieuw, maar tussen Oud & Nieuw en Kerst.

    Verder lezen...
  • [VIDEO] Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland

    Geplaatst op 12 november 2012 door in Bonne Santé

    Voor onze Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (www.gewichtsconsulenten.nl) heb ik meegewerkt aan een promotiefilmpje. Hieronder de link naar het in mijn praktijk opgenomen filmpje :

    Verder lezen...